スウィーツ依存症にご用心!

私はお酒も大好きですが、甘いものも大~好きで

チョット気になる「スウィーツ依存症」と言う言葉に ドキッ

「スウィーツ依存症」とは、甘いものを食べないと落ち着かない、

ついクセで手が伸びてしまう・・・・・

などの現代女性に多く見られる傾向だそうです。

今ブログを書きながら大福(和菓子等です~)に手が伸びている私は、

まさにスウィーツ依存症かもしれません(笑)

多くの人、特に女性は甘いものを摂取することで仕事や家事の疲れ、

ストレスを和らげようとしますよね。 😳

でも、砂糖を取りすぎると抵抗力が下がり、余計に疲れやすくなることがあるんだそうです。

イライラしたり、気分が塞いだりという症状がでて、さらに甘いものが欲しくなる・・・・

という悪循環が起こるそうです。

スウィーツは適度に、心と体を無理なく休ませながら

すごしたいものですね 😀